Fusiónate 17 noviembre yoga-cocina
Prepara tu cuerpo para otoño
Te ofrecemos el 17 noviembre una nueva modalidad, queremos que pases un día diferente y te proponemos como despertar nuestro cuerpo a través de yoga y compartiremos las bases de la cocina energética para la estación de otoño, cocinaremos y comeremos la comida que habremos cocinado todos juntos.
Es muy importante prepararnos y tener presente que hacer en esta estación, en este taller, nos guiara en la clase @anna_anandaya_yoga y nos ayudará a prepararnos a través de la relajación,respiración y ejercicios de yoga.
Después compartiremos las bases de cocina energética con @evavelezcarrasco y aprenderemos de como alimentarnos de forma saludable para mejorar nuestra salud relacionado con la estación de otoño.
¿Sabes lo que comes, como te preparas físicamente?
Este es el punto de partida de este taller, para entender que es lo que debemos cambiar y cómo debemos hacerlo.
Así que ya sabes, si quieres y estas interesado haz tu reserva.
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