Monográfico: Cómo crear una despensa saludable

5/22/2019 Eva Vélez Carrasco 0 Comments


Será un monográfico teórico-práctico.
Si quieres comer bien y no sabes como hacerlo este seminario te puede ayudar.
Para empezar la organización y tener una buena despensa prevista de alimentos saludable, nos ayudará a nuestra creatividad a la hora de elaborar nuestros menús.

Una buena despensa te ayudará a tener recursos más saludables. Tu creatividad saldrá a luz cuando tengas una buena organización en tu cocina, empezando por la despensa.
Empezaremos a explicar desde cero,  así podrá entender y  distinguir entre los alimentos que  nos ayudan y también nos proporcionan bienestar, al igual de los que no nos benefician.

¿Que te proponemos?
Te ayudaré a organizarte para  preparar tu menú saludable para toda la semana, con recetas sencillas pero muy completas.
Cuando realizamos un planning nos ayuda a tener una visión más rápida a la hora de comprar y cocinar.
Con ello lo que pretendo es que la cocina no sea un agotamiento ni un reto imposible, quiero ayudarte que disfrutes realizando tu recetas.

Temario:

*Que necesitamos para tener un beneficio optimo de nuestros alimentos
*Organización del planning semanal
*Como ahorrar tiempo y dinero en tu compra y en tu vida.
*Te enseñaremos como elegir los alimentos de forma inteligente
*Que platos  son los principales y como diseñarlos
*Práctica de cocina

Todo ello con productos 100% vegetales, ecológicos.
Horario:
Este seminario es de dos días (6 horas): Lunes 17 junio y 19 de Junio de 16 a 19h.

Incluye 
Precio 45€ 
Dossier y recetas
Al finalizar haremos la degustación de las recetas
Dispondrá de una mesa con espacio para trabajar, todo el material y utensilios 
de cocina necesarios, delantal y comida para la preparación de los alimentos
Inscripciones e información enviar email
evavelezcarrasco@gmail.com
665 588 562
si quieres saber un poco más de mi  EVA VÉLEZ CARRASCO.

Todas las clases son en la  Aula de Cocina Energética,
situada en Sant Feliu de Codines (Barcelona). 

PLAZAS LIMITADAS. Quedará la reserva, confirmada una vez realizada  la inscripción pago.
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