Agenda abril


Este mes tenemos dos talleres muy especiales 
Uno será el lunes 25 de abril, Cocina estacional de primavera, en el  Aula de Cocina Consciente Saludable( Sant Feliu de Codines)
El segundo  viernes 29, taller volvemos después de estos tiempos que hemos pasado a Torello, Con quien participaremos con HERBODIETÉTICA FONT NATURA, haremos un taller pensado para perpararnos esta primavera, un taller DETOX.



Cocina Consciente Saludable es un espacio de cocina ubicada en Sant Feliu de Codines( Barcelona)Plazas limitadas.

Imparte  los cursos Eva Vélez Carrasco
Espero que muy pronto podamos compartir juntos este camino  a través de la cocina.
Para cualquier duda que podáis tener, quedo a vuestra disposición.
Si te interesa participar o información de próximos talleres.
Donde te informaremos de todo aquello que necesites para poder participar.
Indica tu nombre y apellidos, teléfono, email para el taller  que solicitas plaza,
evavelezcarrasco@gmail.com o bien al Tel :665588562

Si quieres saber un poco más de mi haz click EVA VÉLEZ CARRASCO.
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Retiro Cocina Consciente Saludable Julio 2022

 RETIRO

Mi primer retiro se hizo realidad estaremos en la MASIA MAS GASALA

Queremos contarte mi nuevo proyecto y lo quiero compartir con todos vosotros.
Quiero hacer un retiro de tres días-dos noches en un sitio rodeado de naturaleza y con mucho encanto. El retiro se realizara en Taradell en la comarca de Osona (Barcelona).
Para poder conocer que es la Cocina Consciente Saludable (cocina energética)
Lo que quiero conseguir con este retiro es podáis conoceros un poco más a vosotros mismos y poder llegar a sentir lo que tenemos a nuestro alrededor a través de la alimentación y la naturaleza.
Podremos compartir esta experiencia con personas que tienen nuestras mismas inquietudes y el mismo propósito y quieren dar un paso más hacia adelante en este camino.
Esta experiencia esta pensada desde mi pasión por la cocina consciente saludable y quiero poder compartir con todos vosotros, la finalidad es que sintáis el principio del cambio y sintáis como vuestro cuerpo se pone a punto e igual que vuestro sistema emocional. Con todo ello quiero ayudarte a que plantees tus propósitos de vida.
Esta propuesta está pensada para todo el mundo, tanto personas que ya conozca estos cambios como a personas que quieran empezar.
Este retiro lo hemos pensado para darte la oportunidad de desconectar de tu vida diaria, disfrutar de la naturaleza, alimentarte de forma saludable, aprender a llevar una mejor calidad de vida.
Hazte un regalo, será unos días llenos de diversión, relajación y de ayuda a una depuración en todos los sentidos.
Estos días que pasaremos juntos, te ofreceremos
MENÚS PENSADOS SIEMPRE BUSCANDO EL EQUILIBRIO EN LOS ALIMENTOS
Ensaladas, patés vegetales, cereales sin gluten, fermentos, germinados, algas, proteínas vegetales…
TENDREMOS DIFERENTES ACTIVIDADES
Salidas a las mañanas, de senderismo por los alrededores de Taradell, talleres de cocina, velada muy especial durante la cena y aprenderemos unos hábitos saludables.
¿Qué puedes esperar de este retiro?
*Incrementar tu vitalidad y estado de ánimo
*Reconectar con la naturaleza
*Integrar nuevos hábitos de vida saludables
*Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales
*Descubrir emociones que hacen frenar tu bienestar
*Sentir gratificación cuando nos cuidamos
Ofrécete una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar culinario, a base de deliciosos menús saludables. También tendremos una parte de teórica para aprender a cuidar de tu salud.
Estos días de descanso te aportaran, bienestar y una nueva actitud.
Nuestro retiro está pensado para ayudarte y poder guiarte hacia un estilo de vida feliz y saludable. Durante estos tres días te proponemos vivir una magnifica experiencia, una participación culinaria con la que disfrutarás además de poder cuidarte.
Como el entorno era muy importante para nosotros hemos elegido la MASIA MAS GASALA, es una masía con mucho encanto además de estar adaptada, tienes unos parajes muy bonitos, y un espacio mágico para después de cenar poder estar al aire libre.
Todo ello rodeado de naturaleza y paz donde tu experiencia será inolvidable.
En los talleres que realizaremos durante el día cocinaremos juntos, así podremos compartir con vosotros, trucos y conocimientos de una manera dinámica y divertida.
Nuestros platos estarán llenos de sabores deliciosos, podremos mucho amor en los desayunos, comidas y cenas, elaboradas con ingredientes ecológicos, y de proximidad
Queremos que estos días de RELAX, te pueda ayudar a tu bienestar.
Tú tendrás de poner lo más importante el ingrediente principal, será querer vivir esta experiencia con nosotros, plenamente, con mucho amor y respeto hacia a ti.
Aprende a cuidar tu salud mediante la alimentación
Este retiro es para ti, si sientes que necesitas motivación y empuje para afianzar hábitos de alimentación saludable en tu vida.
Puedes hacerte estas preguntas
*Quieres mejorar la forma de alimentarte y tu relación con la comida..
*Quieres sentirte con más energía y recuperar la vitalidad.
*Quieres tomar las riendas de tu propia salud.
*Quieres reconectar con tu cuerpo y aprender a escuchar sus necesidades.
*Quieres desconectar de la rutina y cargarte de buenas energías.
Te apetece aprender nuevas recetas saludables, sencillas y deliciosas
Si lo sientes y crees que has de participar, regálate estos días de conexión con tus sentidos y haz un viaje culinario, donde aprenderás las bases de la COCINA CONSCIENTE SALUDABLE con unos talleres prácticos y participativos, basada en la COCINA MACRÓBIOTICA-ENERGÉTICA.
Cuando termines esta experiencia tendrás muchos recursos para aplicar a tu día a día, además te ayudará a tener más confianza ya que habrás elaborado muchas recetas.
No se necesita tener ninguna experiencia. Partiremos todos e iremos avanzando poco a poco y de forma respetuosa. Por eso es un grupo reducido, para garantizar la mejor experiencia y participación.
Haremos talleres de cocina diarios, donde aprenderemos:
*Plato saludable para comidas y cenas
*Cocinaremos con aceites aromáticos
*Agua de mar
*Cocina macróbiotica-energética
*Emplatados y presentación
Estará todo incluido:
*Solo tendrás que aportar tus enseres, tu sonrisa, una gran ilusión y ganas para disfrutar estos días, que tanto te mereces.
*Incluye la pensión completa con productos ecológicos y proximidad
*Snacks a disposición durante el día (fruta, infusiones)
*La alimentación se basará en una dieta vegetariana. (Si tienes alguna intolerancia alimenticia comentar)
*Colaboraremos todos, al finalizar las comidas se recogerán y fregarán los platos entre todos para dejar todo recogido, y poder seguir con las actividades.
Incluye las actividades:
*Participación en 3 talleres de cocina (2 comidas y 1 cena).
*Charla de introducción a la alimentación consciente y aclararemos dudas y aprenderemos como *desarrollar unos platos equilibrados.
*Senderismo consciente, paseo terapéutico por el bosque
*Experiencia sensorial en la cena.
*Tendremos actividades sorpresas
*Sorpresa de bienvenida
Alojamiento:
*Total, de plazas de hospedaje será limitado 12 personas, las habitaciones son compartidas hay:
*2 dobles
*2 triples
*1 de matrimonio
*4 baños todos con ducha
Además, la casa se encuentra adaptada para personas con movilidad reducida.
Para poder conocer que es la Cocina Consciente Saludable (cocina energética)
Lo que quiero conseguir con este retiro es podáis conoceros un poco más a vosotros mismos y poder 
Si quieres saber un poco más de mi haz EVA VÉLEZ CARRASCO.PLAZAS LIMITADAS. Quedará la reserva, confirmada una vez realizada  la inscripción y pago.

Agenda Març



Aquest mes tindrem dos taller molt especial.
El dia 11 divendres farem e taller de CUINA VEGETARIANA  y el 21 dilluns com es podem preparar per rebre la primavera CUINA DETOX.





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Agenda Febrer

Os propondremos talleres durante este curso muy variados puedes verlos en nuestra propuesta TALLERESEste mes de febrero tenemos dos talleres uno será Lunes 28 y otro el viernes 18.Uno tiene la temática De cocina ZERO WASTE AL PLANETA,  Y el otro será un taller temático POSTRES SALUDABLES.



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Agenda de Enero

Damos inicio a nuestra agenda de este año, os propondremos talleres durante este curso muy variados puedes verlos en nuestra propuesta TALLERESEste mes de enero tenemos dos talleres uno será Lunes 24 y otro el viernes 21.Uno tiene la temática ESTACIONAL, que estará aplicado a la COCINA ENERGÉTICA, que trabajaremos las diferentes opciones y cocciones de la estación de invierno. Y el otro será un taller temático como DEPURAR DESPUES DE LAS NAVIDADES.



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Regala un Taller de cuina

 

Aquest any si vols ser diferent, fes un regal que sorprengui.

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Proposta de tallers.


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